B.K.S. Iyengar, een gerenommeerde yogagoeroe heeft de touwen in de 20ste eeuw opnieuw geïntroduceerd. Iyengar legt grote nadruk op de juiste uitlijning in de yogahoudingen en het gebruik van touwen werd een fundamenteel aspect van zijn leer.
De touwen, bieden je extra stabiliteit en ondersteuning in de yogahoudingen. Je kunt dieper in de houding komen en er met minder moeite langer in blijven. De touwen helpen je om de uitlijning van je lichaam te verbeteren wat goed is voor je rug-, nek- en schouders. Doordat je langer in de houding bent vergroot je lichaamsbewustzijn en word je soepeler en sterker. Ook bieden de touwen je de mogelijkheid om op een toegankelijke manier kennis te maken met omgekeerde houdingen.
Tijd: 09.00 - 11.00 uur
Docent: Karin Sluis
Entree: €19,50