Yoga met touwen

Yoga met touwen noem je Kurunta yoga. De touwen, die bevestigd zijn aan de muur, bieden je extra stabiliteit en ondersteuning in de yogahoudingen. Je kunt dieper in de houding komen en er met minder moeite langer in blijven. De touwen helpen je om de uitlijning van je lichaam te verbeteren wat goed is voor je rug-, nek- en schouders. Doordat je langer in de houding bent vergroot je lichaamsbewustzijn en word je soepeler en sterker. Ook bieden de touwen je de mogelijkheid om op een toegankelijke manier kennis te maken met omgekeerde houdingen. iYoga biedt geen speciale touwen les aan. Het gebruik van de touwen wordt geïntegreerd in de yogalessen. Soms worden er wel speciale touwen workshops georganiseerd.